为夯实社团成员搏击基础,提升核心力量与运动素养,12月9日,搏击社团组织全体成员前往健身中心,开展专项力量训练活动,以专业训练锤炼意志品质,彰显地矿学子昂扬向上的精神风貌。
本次训练由体育部教师搏击社团负责人韦炜统筹安排,提前制定科学合理的训练计划,聚焦搏击运动所需的核心力量、爆发力、耐力及肢体协调性,确保训练高效且安全。训练现场,社团成员精神饱满、斗志昂扬,在指导老师的有序引导下,依次开展负重深蹲、卧推、引体向上、核心平板支撑等专项训练。大家严格遵循动作规范,相互指导、相互鼓励,克服训练中的疲惫,认真完成每一项训练任务,健身房内充斥着整齐的发力声与拼搏的呐喊声,展现出搏击运动的热血与张力。
“力量是搏击运动的根基,只有扎实提升核心力量,才能更好地掌握搏击技巧、保护自身安全。”韦炜表示,此次训练不仅帮助成员们弥补了力量短板,提升了搏击运动专业水平,更培养了大家坚韧不拔、团结协作的优良作风。参与训练的社团成员纷纷表示,通过本次专项训练,切实感受到了自身力量的提升,也更加坚定了坚持搏击训练的信念,未来将以更饱满的热情投入到日常训练中,不负热爱、奋勇争先。
我校始终重视学生综合素质培养,鼓励学生组建各类社团,丰富课余文化生活,助力学生全面发展。搏击社团作为学院特色社团之一,始终以“强健体魄、锤炼意志、传承武道精神”为宗旨,定期开展专业训练、交流展演等活动,不仅为热爱搏击运动的学子提供了交流学习的平台,更传递了积极健康、勇于拼搏的生活态度,为校园文化建设注入了青春活力。
